اصل حكمة"عذر اقبح من ذنب"

اصل حكمة"عذر اقبح من ذنب"

طلب احد الملوك العرب القدامى من نديم له ان يضرب له مثلا عن عذر يكون أقبح من الذنب . ومرّ يومان دعا الملك نديمه الى الصعود وراءه ، وفي منتصف الدرج المؤدي الى الطابق الاعلى قرص النديم فخذ الملك .

فصاح الملك : ما هذا ؟ فركع النديم وقال : " عفوك يا مولاي ، فقد شردت افكاري وظننت انك الملكة " فغضب الملك لوقاحة نديمه الذي قال له : " هذا يا مولاي العذر الاقبح من الذنب "

دخول الحمّام مش زي خروجه

دخول الحمّام مش زي خروجه

افتتح أحدهم حماما تركيا وأعلن أن دخول الحمام مجانا
وعند خروج الزبائن من الحمام كان صاحب الحمام يحجز ملابسهم
ويرفض تسليمها إلا بمقابل مالي والزبائن يحتجون قائلين :
ألم تقل بأن دخول الحمام مجاني ؟
فيرد عليهم : دخول الحمام مش زي خروجه !!

ما اصل كلمتى سلقط وملقط

الاصل لكلمتى "سلقط ملقط"

صل الكلمه قصه طريف خالص
يروى ان رجلا اعرابيا كان على سفر واراد ان يضع بلاص عسل خاص به لدى صديق له لحين عودته من السفر
وكان لهذا الصديق ابن مولع بحب العسل فصار كل يوم يشرب قليلا من العسل دون علم ابيه
وعندما عاد الرجل وذهب لصديقه لاسترداد امانته من عنده وجد بلاص العسل فارغا تماما
وهنا سال صاحب العسل صديقه فى دهشه اين العسل؟؟؟
فاجابه الصديق لا اعرف ولكننى ساذهب لاتفقد عله يكون سكب
فذهب ولم يجد شيئاا
فسال الاعرابى صديقه اما (( سال قط))؟؟؟؟
فرد صديقه لا
فقال الاعرابى اما ((مال قط))؟؟
فرد صديقه لا لاننى بحثت عنه فى سال قط ومال قط ولم اجده
فصارت هذه الكلمهمنذ ذلك الحين مضربا للمثل
وتم تحريفها مع مرور الاجيال الى سلقط وملقط

هل الجوافة تساعد علي اكتساب الرشاقة؟

أهمية الجوافة في تخسيس الوزن ونضارة البشرة:

للجوافة أهمية كبيرة جدا لم نكن نعرف أهميتها الكبيرة في العمل على تخسيس الوزن بشكل كبير كما ان الجوافة أيضا من الفواكه الهامة التي تعطي نضارة كبيرة للبشرة وتعطيك جمالا وبريقا لا مثيل له عليكي سيدتي التعرف على أهمية الجوافة بشكل كبير في الحصول على وزن مناسب ورشاقة لا بديل لها ….
الجوافة لها دور مهم للاشخاص الذين يرغبون بخفض اوزانهم وذلك دون التأثير على محصولهم من البروتينات والفيتامينات والمعادن لغناها بها كلّها. ولا تحتوي الجوافة على الكوليسترول بل تحتوي على نسبة قليلة من النشويات القابلة للهضم. وبالتالي تشكل وجبة مغذية مثلى تعطي إحساساً بالشبع بسهولة كبرى. لذلك يمكن تناول الجوافة في وجبة الغداء وعدم الشعور بالجوع حتى وجبة المساء، ومن أبرز فوائدها:
• تساعد الجوافة في الحفاظ على صحة الفم وانتعاشه.
• تساعد الجوافة على الحد من آثار الإسهال، كما تساعد على مكافحة البكتيريا في المعدة.
• يساعد عصير الجوافة في مكافحة السعال والزكام، كما تحتوي على النسبة الاعلى من الفيتامين C والحديد من بين مختلف أنواع الفاكهة ما يزيد اهميتها في تقوية المناعة.
• تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الفيتامين A وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة النظر.
• تحتوي الجوافة على نسبة أقل من السكر مقارنةً بالتفاح والبرتقال والعنب وغيرها من الفاكهة.

تمارين في المنزل تشد من قوامك

تمارين في المنزل تشد من قوامك:

 تمارين في المنزل تشد من قوامك 

اعتقد انكي لستي بحاجة إلى الذهاب لطبيب او ماشابه للحصول على الرشاقة المطلوبة بشكل كامل ولكن عليكي الأستفادة وبشكل كبير من المنزل ومن التمارين المنزلية لتحصلي على الرشاقة بالكامل وتكوني في اجمل صورك ….

لستِ مضطرة للذهاب للصالة الرياضية أسبوعيا لتحصلي على قوام رشيق مثلما تحلمين دوما، فالأمر باختصار يحتاج للمواظبة على ممارسة عدة تمارين بعينها في المنزل، على أن تكرري كل تمرين 15 مرة تقريبا، وسوف تلاحظين الفرق حقا!
التوازن بالكرة
ذلك التمرين يحتاج للكرة الرياضية لأدائه.
الاستعداد للتمرين:
- افردي قوامكِ على الأرض مع استقامة الذراعين بمحاذاة الجسم، وارفعي ساقيكِ على الكرة الرياضية بحيث تسندين القدمين على الكرة مع ثني الركبتين.
طريقة التمرين:
- اضغطي بيديكِ على الأرض مع الضغط بالقدمين برفق على سطح الكرة، وارفعي المؤخرة من على الأرض لأعلى قليلا مع التثبيت على هذا الوضع لمدة 15 ثانية تقريبا.
ذلك التمرين له مفعول سحري في شد عضلات البطن والساقين.
أسباب فشلكِ في الحصول على بطن مثالية
تمرين القرفصاء
قومي بتقوية عضلات الساقين والكتفين والظهر بهذا التمرين الذي يعتمد على حركة القرفصاء في الأساس.
طريقة ممارسة التمرين:
- قومي باتخاذ وضعية القرفصاء مع إلصاق منطقة الصدر في الفخذين المثنيين وفرد الذراعين على الجانبين.
- بواسطة الكفين ادفعي الأرض مع فرد الساقين وإرجاعهما للخلف، لتتخذي وضعية أشبه بنقطة الاستعداد لتمرين الضغط.
- في ثالث خطوة، أرجعي الساقين مجددا لوضعية الفرفصاء، ثم همي بالوقوف مع فرد الجذع ورفع الذراعين لأعلى.
خمسة تمارين منزلية لشد عضلات الجسم
تمرين صعود الجبال
هذا التمرين على الرغم من صعوبته إلا أنه فعال للغاية لشد عضلات البطن وأسفل الظهر وشد ترهلات المؤخرة.
الاستعداد للتمرين:
- افردي جسمكِ متخذة وضعية تمرين الضغط مع شد الساقين ورفع منطقة الصدر عن ملامسة الأرض بواسطة الذراعين.
ممارسة التمرين:
- اثني ركبتكِ اليمنى وادفعي بساقكِ للأمام بحيث تلامس الركبة كوع ذراعكِ اليسرى.
- كرري هذا التمرين بنفس الخطوات، ولكن هذه المرة اثني ركبتكِ اليسرى وادفعي بساقكِ للأمام ليلامس كوعكِ الأيمن.
أفضل خمسة تمارين لشد البطن
تمرين القدم الواحدة
تخلصي من ترهلات الفخذين خاصة المنطقة الداخلية منهما، بواسطة هذا التمرين المدهش.
الاستعداد للتمرين:
- قفي مستقيمة الجذع أمام أريكة أو مقعد.
ممارسة التمرين:
- ارفعي أحد ساقيكِ على الأريكة أو المقعد بحيث تكون بزاوية 90 درجة تقريبا، مع مراعاة أن يظل ذراعاكِ مفرودتين بمحاذاة جسمكِ.
- ببطء ادفعي قليلا بساقكِ المرفوعة مع ثني الساق الأمامية لتأخذ زاوية قائمة وارفعي جسمكِ مجددا لوضعية البدء.
تمارين رياضيّة سريعة… لرشاقة صيفيّة
التوازن على الكرة الرياضية
اتخذي وضعية تمرين الضغط ولكن هذه المرة مع رفع القدمين على الكرة الرياضية، لمراعاة عدم الانزلاق ومن ثم الإصابة، ضعي قدميكِ اولا على الكرة وبشكل تدريجي افردي جسمكِ مع عمل الاتزان بواسطة فرد الذراعين على الأرض.
ممارسة التمرين:
- بعد التأكد أنكِ ثابتة ومتزنة تماما، قومي بممارسة تمرين الضغط بهذه الوضعية مع المحافظة على اتزان جسمكِ على الكرة.
هذا التمرين يساعد على شد عضلات الذراعين والصدر والكتفين.
تمارين سهلة من أجل مظهر جذاب
تمرين الجسر!
شدي جذعكِ ومنطقة الأكتاف بتمرين الجسر!
الاستعداد للتمرين:
- استلقي بجسمكِ على أحد جانبيكِ وليكن الجانب الأيمن ثم ارفعي جذعكِ بالذراع اليمنى مع شد الساقين ولف ساق على ساق من ناحية الأقدام، لوضعية مريحة للتمرين.
ممارسة التمرين:
- ارفعي جسمكِ من على الأرض بواسطة ذراعكِ اليمنى، مع رفع الذراع اليسرى لأعلى ليكون كف اليد مقابلا لسقف الغرفة.
- اثبتي بضع ثوانٍ على هذه الوضعية، ثم قومي باستبدال مكان الذراعين، بحيث تلفين جسمكِ ووضعية ساقيكِ واسندي بذراعكِ اليسرى بدلا من اليمنى.
- كرري التمرين بالقدر الملائم لكِ.
قفزة القرفصاء
مما لا شك فيه أن تمرين القرفصاء يعرف عنه نتيجته المدهشة في شد الساقين وتقوية عضلات الكتفين والمؤخرة.
الاستعداد للتمرين:
- قفي مستقيمة القوام مع فرد الذراعين وشد الظهر ليصبح الكتفان على خط مستقيم.
ممارسة التمرين:
- قفي مستقيمة القوام، ثم اثني ساقيكِ متخذة وضعية القرفصاء، مع فرد الذراعين متوازيتين للأمام بحيث تقابل منطقة الصدر، ثم ارجعي مجددا لوضعية البدء ولكن عند فرد القوام اقفزي قفزة بسيطة لأعلى، ثم كرري التمرين مجددا.

كفتة الدجاج بالبطاطس

طريقة عمل كفتة الدجاج بالطاطس:

لكل محبى وجبات الدجاج بكل أنواعها وطرقها اليوم سنقدمها كرات ذهبية مقلية مع خلطة البطاطس الشهية 

المكونات :

• ٤ حبات بطاطس كبيرة
• ١ كيلو دجاج مخلي مفروم
• نصف علبة لبنة
• نصف كيس بقسماط ناعم
• ٢ بيضة
• بصلة كبيرة مقطعة
• ملعقة صغيرة ثوم مطحون
• ملعقة كبيرة ملح
• ملعقة كبيرة بهارات دجاج

طريقة التحضير:

- تسلق البطاطس وتوضع في طبق كبير
- وتهرس ثم توضع عليها اللبنة والملح والبهار
- يحمر البصل والثوم ويوضع الدجاج المفروم فوقه ويضاف الملح والبهار وتقلب من حين إلى آخر إلى أن تنضج
- نضع الدجاج و البطاطس في وعاء عميق ونقلب جيدا
- نجهز البيض المخفوق في طبق والبقسماط في طبق آخر
- ثم نصنع كرات أو أقراص من خليط الدجاج والبطاطس ونضعها في البيض ثم البقسماط حتي تنتهي الكمية
- نقلى كرات الدجاج على نار هادئة حتى تحمر وتصفى من الزيت
- نرصها على طبق به ورق ماص للزيت ثم توضع في طبق التقديم

طريقة جديدة لعمل المكرونة بالبشاميل

طريقة جديدة لعمل المكرونة بالبشاميل :

هناك العديد من طرق عمل المكرونة بالبشاميل ولكن هذه الطريقه سوف تغير لكي جميع المفاهيم السابقه فلكي سيدتي هذه الوصفه لطريقة عمل المكرونه بالبشاميل لكي سيدتي هذه الطريقه الجديدة التي تبحث عنها الكثير من السيدات بعد أن نالت إستحسان الكثيرين منهم حيث أن هذه الطريقه الجديدة من الطرق السهلة والبسيطة التي تتميز بدقة المقادير وسهولة التحضير وبالطبع تضمن هذه الطريقه الرائعه دقة وجوده النتائج وفي النهاية الطعم الجيد واللذيذ وهذه الوجبة تعتبر من الوجبات الأساسية التي يمكنك أن تقدميها لعائلتك علي السفرة في وجبة الغداء والتجربة خير دليل جربي معنا هذه الطريقه الجديدة لعمل المكرونه بالبشاميل وتذوقي أحلي طعم الأن

المقادير الدقيقة :
نصف كيلو لحم مفروم , 1 كيلومكرونة فرن قلم ,عدد 2بصلة كبيرة مفرومة , 8 ملاعق زيت ذرة للعصاج كبيرة, 8 ملاعق دقيق كبيرة , عدد 4 بيضة , 3 كوبلبن حليب كبيرة ,  كوب  ونصف شوربة كبيرة ,. مقدار سمن أو زبد , مقدار
ملح وفلفل أسود
طريقه التحضير :
1- فنبدأ بسلق المكرونة ومن ثم تصفيتها من المياه .
2- الخطوة التالية هي تعصيج اللحم المفروم وتتم هذه الخطوه عن طريق إضافة البصل إلي الزيت وبعد أن يذبل يضاف إليه اللحم ويقلب حتى يتغير لونه إلي اللون الداكن ثم تقلل النار ويقلب ثم بعد ذلك يضاف الملح والفلفل الأسود.
3- وفي هذه الأثناء يتم تحضير البشاميل وتتم هذه الخطوه عن طريق غلي اللبن مع الشوربة علي نار هادية وبعد ذلك يمكنك أن تضعي السمن على الناروبعد ذلك ضيفي إليها الدقيق ويقلب لمدة 1.5 دقيقه وبعد ذلك يضاف اللبن بالشوربة مع مراعاه التقليب السريع وذلك التقليب السريع غرضه عدم تكتل الدقيق ويضاف الملح والفلفل كما تودين وهنا تلاحظين الخليط يزداد كثافته مع التقليب ثم يترك ليبرد وتضاف له البيض المخفوق
طريقه الطبخ :
ضعي جزء من البشاميل في داخل صينية عريضة وضعي بعض البشاميل فوق المكرونة وقومي بالتقليب ,وبعد ذلك ضعي نصف كمية المكرونة في الصينية و وزعيها بصورة جيدة وبعد ذلك يمكنك إضافه اللحم المعصج وبعد ذلك يضاف كمية المكرونة الباقية وبعد ذلك قومي بالصب على الوجه باقي البشاميل وذلك غرضه هو تغطيه وجه الصينية تماماً ثم بعد ذلك ضعي الصينية في الفرن تحت درجة حرارة متوسطة ثم تنتظرين بالمتابعه بالطبع حتي تلاحظين إحمرار الجزء السفل من الصينية وإحمرار الجوانب و الوجه ثم إتركيها لكي تهدأ قليلاً ومن ثم تقطع